25 ИЮНЯ – ВСТРЕЧА
Вечером сбор всех участников тура в г. Кировск в нашем офисе – Олимпийская д. 4, знакомство, проверка снаряжения, обсуждение маршрута, доупаковка рюкзаков. На встрече можно не присутствовать, если нет такой возможности. Выезд из Кировска утром в 9.00.

26 ИЮНЯ – МОРЕ, ВОДОПАД
Утром выезд на машине в г. Кандалакша. Первая часть нашего маршрута пройдёт налегке, без рюкзаков. Из г. Кандалакша мы прогуляемся по берегу Белого моря и дойдём до знаменитых Лабиринтов, где и пообедаем.
От Лабиритов мы доедем до пос. Колвица (20 мин.). Там мы прогуляемся по эко-тропе вдоль одноимённой реки. По ходу тропы мы увидим мощные водопады и пороги, на одном из которых сохранились остатки старой электростанции. После прогулки у реки мы возьмём наши рюкзаки и пройдём пару км до уютного озера, окружённого сосновым лесом, где и разобьём наш лагерь, поужинаем и ляжем спать.

27 ИЮНЯ – ГОРА ДОМАШНЯЯ
Утром после завтрака мы, налегке, без рюкзаков, поднимаемся на гору Домашняя. Гуляем по ягелю, любуемся видами на море, обедаем. После возвращаемся к нашему лагерю, отдыхаем, ужинаем, собираем вещи и возвращаемся с рюкзаками обратно в пос. Колвица, где нас ждёт машина. В Кировск мы приедем примерно в 21 час.

ОБУВЬ:

• Треккинговые ботинки – идеальный вариант для среднего или лёгкого треккинга.

Обувь должна быть:

• удобной и обязательно разношенной;
• выше голеностопа, и четко его фиксировать (это очень важно при перемещении по каменным курумникам), а также мелкие камешки не будут попадать внутрь ботинка при переходе по «сыпухе»;
• влагоустойчивая – обычно современная треккинговая обувь делается с мембраной, она позволяет дольше оставаться ногам сухими и сохранять комфортный микроклимат внутри ботинка (по маршруту будут встречаться небольшие болота, а в горах могут ещё остаться снежники);
• с плотной подошвой, должно быть удобно ходить по неровностям и камням.

Сменная обувь для бивуака (ходить по лагерю пока основная обувь сушится, да и просто ноги отдыхают) – кроссовки/кеды или сандалии/кроксы (в сандалях очень удобно переходить реку),
Дополнительно гамаши – отлично защищают голень от влаги и различных неприятностей (снег, камушки).

ОДЕЖДА:
На переходы:

1. Влагоотводящее термобелье (для переходов)
2. Флисовый джемпер для утепления
3. Мембранная куртка с капюшоном желательно, чтобы имела вентиляцию на молнии
4. Мембранные штаны или хорошие плотные влагостойкие и ветрозащитные штаны должны быть удобными и не стеснять движения
5. Дождевик
6. Перчатки, шапка, баф (не стоит пренебрегать данными вещами)

Вещи для лагеря:

1. Сменная одежда: лёгкие и удобные штаны и куртка.
2. Флисовое термобельё — утепляющий слой на стоянку.
3. Тёплые носки
4. Сменная обувь — лёгкие кеды или сандали/кроксы
5. Футболка (1, max 2; можно одну с длинными рукавами, и использовать в качестве одежды для сна).
6. Носки 3 пары + 1 пара теплых (махровые или шерстяные)
7. Трусы

ОБОРУДОВАНИЕ:

1. Туристический рюкзак от 45 л. (если рюкзака нет, то мы сможем предоставить его при предварительной договоренности) + непромокаемая накидка на рюкзак (Rain Cover).
2. Гермомешок в рюкзак (туда упаковываются спальник и теплые вещи на бивуак), если нет, то можно обойтись обычными пакетами.
3. Набор личной посуды: ложка, кружка, миска, нож.
4. Спальный мешок — температура именно комфорта от 0 до -10 градусов , т.к. ночью могут быть и заморозки.
5. Туристический коврик – пенка (при необходимости можем предоставить).
6. Палатка (при необходимости можем предоставить; стоит задуматься о том, стоит ли ее везти с собой).
7. Треккинговые палки — предоставляем.

ПРОЧЕЕ

1. Спички и зажигалка (в герметичной упаковке).
2. Аптечка: личные лекарства + активированный уголь, эластичный бинт, бинт стерильный – 1уп. + нестерильный 1 уп. (основная аптечка будет находится у главного группы, к которому следует сразу обратиться за помощью при необходимости).
3. Средства личной гигиены: мыло (маленький кусочек), зубная щётка, паста (маленький тюбик), туалетная бумага и пр., шампунем можно пренебречь, ну на крайний случай взять парочку одноразовых пакетиков.
4. Небольшое полотенце.
5. Накомарник (если необходимо).
6. Спрей от комаров.

P.S. Рюкзак вы несете сами, поэтому стоит лишний раз задуматься, что брать с собой в поход, а что нет. Стоит учитывать, что к данному перечню вещей добавится еще еда.